Альманах жизни

Топливо для красоты

За окном глубокая ночь, а вы никак не можете погрузиться в царство морфея. Или регулярно просыпаетесь под утро, мучаетесь дурными мыслями и лишь периодами «проваливаетесь» в неглубокий и прерывистый сон. Знакомая картина? Какой бы ни была форма бессонницы, результат один. Вы становитесь вялым, мед­лительным и вместе с тем раз­дражительным и тревожным. Мало того, у вас ухудшается работоспособность и память, появляется рассеянность. Читать далее

Невидимый страж

«Надо укреплять иммунитет», — сколько раз мы слышали эту фразу не только с экранов телевизоров но и от врачей. Разумеется, ведь крепкая, здоровая иммунная система- залог защиты от большинства болезней. Но действительно ли правда то, что мы знаем об иммунитете? Развенчиваем самые популярные мифы вместе с врачом-иммунологом.

Иммунитет — это своеобраз­ный щит нашего организма, обе­регающий от внешних воздей­ствий. Защита распространяет­ся не только на вирусы и бакте­рии, но и на негативное влияние окружающей среды, реакцию на вредные продукты питания, воздействие химических препа­ратов, онкологические процессы. Читать далее

Мартовские ожидания

Театр начинается с вешалки, так что приходить в него следует в нарядной одежде, которую не стыдно вручить штатному служителю Мельпомены в гардеробной. Зрители собираются заранее, чтобы не торопясь настроиться на просмотр в буфете. Дамы могут позволить себе шампанского, кавалеры, конечно, коньяк, и непременно с икрой. И вот раздается третий звонок и начинается спектакль. Сегодня вашему вниманию пьеса под названием «март». Читать далее

Время скучать

Часто слышу от зна­комых родителей, что ребенка обяза­тельно нужно чем-то за­нять, чтобы… Вот тут ва­рианты разнятся: «…не попал в плохую компа­нию», «…не шлялся без дела», «…не залипал в гаджетах», «…потому что все ходят», «…я в свое время хотела заниматься танцами (боксом, футбо­лом, рисованием) и же­лаю, чтобы ребенок во­плотил мою мечту». Ну и самое простое: «Чтобы не скучал». Водить на за­нятия начинают букваль­но с пеленок: некоторые центры развития пред­лагают английский язык и хореографию… с 10 месяцев! Хорошо, если уроки ребенку в радость. А если заветное желание сына или дочки — это лечь на диван и посмотреть по телевизору мультики? Или — о, ужас! — ничего не делать?! Читать далее

Невидимость

Их присутствие/отсутствие практи­чески незаметно. И порой складывается ощущение, что у таких людей нет никаких же­ланий, потребностей, проблем. Так ли это на самом деле? И что сто­ит за этой тишиной вну­три? Читать далее

Весна не за горами

Весна не за горами, а это значит, что очень скоро открытая одежда явит миру накопленные за зиму лишние кило. Впрочем, есть еще время привести себя в форму. Вместе с врачом-нутрициологом мы разбирались, из-за чего набираем лишний вес, что есть и что не есть, чтобы встретить весну постройневшими. Читать далее

Мой муж

Мой муж в результате врачебной ошибки попал в реанимацию — и два месяца балансировал в состоянии искусственной комы на грани жизни и смерти. Все началось в сентябре, когда младший ребенок пошел в пер­вый класс, а старший — в шестой. Читать далее

Выгорание естественное

Международная классификация болез­ней (МКБ-Ю) совершенно официально причисляет к «Факторам, влияющим на состояние здоровья населения» переутомление (KodZ73.0) и конфликт, связанный с социальной ролью (Z73.5). Читать далее

Красота в числах

Если вы до сих пор не забыли телефон своей школьной любви, для вас не составит труда запомнить и другие важные числа, которые помогут сориентироваться в вопросах возраста.

1 — «1 мл филлера до­статочно, чтобы скорректировать форму губ: выров­нять асимметрию, приподнять угол­ки. придать им соблазнительный объем и сделать контур более вы­раженным», — говорит Тэона Церцвадзе, врач-косметолог, дерматовенеролог клиники эстети­ческой медицины «Время Красоты». Еще. 1 мл — опти­мальная доза фил­лера для тех, кто увеличивает губы впервые. Читать далее

Итальянские душевые двери Cezares

Итальянские душевые двери CezaresСовременный человек все более взыскателен к обустройству ванной комнаты. Большинство хозяев предпочитают останавливать свой выбор на душевой кабине. Они имеют более компактные габариты, очень просты в монтаже, обладают отличным современным дизайном.

Читать далее