Альманах жизни

Словно подменили

Решив похудеть без ущерба для здоровья, Светлана опробовала не только передовые методики коррекции силуэта, но и новую для себя систему питания. За 16 лет работы я могла поднадоест вам своими извечны­ми статьями на те­му борьбы за стройность. Но от природы мне доста­лись пышные формы, ко­торые так и норовят выйти за границы дозволенно­го. В этот раз вернуть себя в «рамки приличия» я по­просила специалистов института красоты «Семсави». Читать далее

Студия Йоги

Студия Йоги «Точка Y» обосновалась вблизи Патриарших прудов. Занятия здесь проходят в ком-п ате с хи троу n i н о i i установкой, которая насыщает воздух лечебной солью. Говорят, с помощью таких занятий можно хорошенько почистить организм и укрепить иммунитет. А еще избавиться от любой будничной заразы стресса, хандры и тревожных мыслей. Тера-пня соленым воздухом — метод не новый. Еще в 40-х годах XIX века европейские медики прописывали мри простуде ванны с солью. Да что уж гам! Даже древние люди были в курсе: начинается кашель — лечись морским воздухом. Читать далее

Помочь осуществить мечту

Началось все на пре­зентации умных часов. Время тяну­лось мучительно долго. Организато­ры никак не могли вывести картинку на экран, гости жались по углам и пытались пере­кричать Рианну, что в принципе невозможно. А ко мне подошла Вика, с которой мы раньше рабо­тали в большом журнале. Читать далее

Отдых все включено 2017

Январь

Новогодняя эйфория прош­ла, но праздники не заканчи­ваются. Впереди День свя­того Валентина, 23 Февраля, 8 Марта… Январские скидки распространяются не только на одежду, но и на бытовую технику и парфюмерию. Подготовившись заранее, ты не только сэкономишь, но и избавишься от лишней нервотрепки. Читать далее

Планирование на полгода

Июнь

В течение недели следи за котировками на Московской бирже: что происходит с дол­ларом и евро. Даже за одни сутки ситуация на рынке может сильно измениться. Дело в том, что в этом месяце страны — экспортеры нефти (ОПЕК) принимают важные решения по объемам добы­чи. Их сокращение на опре­деленный период приведет к росту ее стоимости. Это влияет на курс рубля, а пото­му в случае положительной динамики к концу июня ты сможешь купить валюту по выгодному курсу. Читать далее

Держать дистанцию

Как любая «хорошая» девочка, Алиса Н. привыкла держать дистанцию в самом начале отношений, но из каждого правила бывают исключения. Я никогда не верила в эффективность приложений для знакомств: эти «свайпы” вправо и влево больше напоминали игру, чем поиск возлюбленного. Но од­но фото меня зацепило: Петр, 26 лет. Я удивилась, что такой при­влекательный мужчина ищет себе девушку в Сети, но все-таки согла­силась на встречу. Читать далее

Пирамида правильного питания

О том, что существует пирамида правильного питания (далее — ПП), большинство из нас узнали еще в школе: в ее основании — злаки, хлеб, паста и картофель. Выше — овощи, фрукты и зелень. Дальше — мясо, рыба, птица, яйца и молочные продукты. Затем идет прослойка растительных масел. Наверху — немного порока и разврата: животный жир и сладости. Вроде бы все складно и логично, вот только почему-то похудеть на таком ПП получается далеко не у всех. Читать далее

Сахар — это важно

Сахар МЕНЬШЕ 6 ЛОЖЕК

Уверена? Ведь счита­ются не только кусочки рафинада, которые ты кладешь в кофе, но и “добавленный” сахар, содержащийся в продуктах. Например, в среднем яблоке его две чайные ложки (или 10 граммов). Шоколад­ный батончик с орехами «обогатит” твой рацион еще на семь. Стоит ли говорить о сахарном ударе, который наносят по нашей печени и сосу­дам сладкая газировка и псевдополезные смузи, одна порция которых покрывает всю дневную норму? Она, кстати, со­ставляет 30-40 граммов. Читать далее

Мода и искусство

Мода и искусство идут рука об руку с конца Пер­вой мировой войны. Первопроходцем в деле арт-коллабораций считается Мадлен Вионне. Едва начав шить платья, она стала страстной поклонницей иллюстратора-футуриста под псевдонимом Г’аят. Его стиль называли мо­нашеским: всего несколько основных цветов в палитре, скупость на детали, при этом — строгие, четкие линии и графичные силуэты. Дух его творений прекрасно гармонировал с тем, что делала сама Мадлен — простые на первый взгляд платья с прямым си­луэтом и строгими линиями, прославляющие свободу движений и но­вую эру, где нет места условностям. Читать далее

Искусство для многих

По-моему, искусство для многих наших современников — это идеальная возможность напомнить самим себе о собственном существовании. Начать с того, что искусство все больше усложняется и тем самым отдаляется от зрителя, так же как сегодняшний социум все меньше считается с желаниями и интересами отдельно взятой личности. Даже самым продвинутым людям некогда заниматься расшифровкой «посланий», которые в избытке обрушивают на наши мозги бесчисленные «художники». С каждым днем искусства становится все больше и больше — не удивительно, что все оценочные критерии потеряли всякий смысл. Поэтому искусство перестало выполнять свои традиционные функции — например, воспитывать, провоцировать на великие свершения и так далее. Читать далее