Альманах жизни

Мануальная терапия

Мануальная терапия – это одно из направлений остеопатии,основанное на трастовых приемах. Об­щая остеопатия – это мягкая работа над мышцами, а траст – так называемый толчок, ры­вок, при котором специалист «одним легким движением» руки ставит на место откло­нившийся от нормального положения позвонок или су­став. Надо сказать, это не всег­да проходит комфортно и без­болезненно для пациента. Мануальная терапия похожа на работу инженера. Специ­алисту этой области требует­ся на «отлично» разбирать­ся в анатомии человеческого тела: как расположены наши кости, суставы – плечевые, та­зовые, позвоночные. Он зна­ет, как они должны работать, и анализирует какие-то откло­нения, при которых он сможет помочь. Специалист может не только поставить на место сустав, но и, действуя косвен­но, расслабит мышцы и сухо­жилия, позволяя всему опор­но-двигательному аппарату работать правильно. Читать далее

ГОЛОС КАК ОРУЖИЕ

Хорошо поставленный голос и правильная речь -эго дополнительный и немаловажный инструмент, который может помочь человеку добиться успеха в жизни. Как же научиться красиво говорить? Мы попросили известного педагога по вокалу Ларису Кудржцеву дать несколько советов. Читать далее

Из Москвы в Вену

Зачем тебе это море, каждый год ездишь жариться на пляже – не надоело? Бросай все и приезжай ко мне, тебе точно здесь понравится. Тем более, сто лет уже не виделись! Читать далее

О веганстве

О веганстве можно дискутировать бесконечно: на каждое «за» найдется свое «против». Harper’s Bazaar опросил экспертов и сделал очень важные -и неожиданные! – выводы. Появлением понятия «веганство» мы обязаны Дональду Уотсону и, вы удивитесь, его любви к рус ской литературе. Читать далее

СЕКРЕТЫ УМНОЙ МАСКИРОВКИ ОТ SEPHORA

СЕКРЕТЫ УМНОЙ МАСКИРОВКИ ОТ SEPHORAМАСКА, Я ТЕБЯ ЗНАЮ

Тканевые маски SEPHORA давно стали хитом среди бьютиголиков. Что может быть проще: накладываете пропитанную активными ингредиентами ткань на лицо, ждете несколько минут и наслаждаетесь отменным результатом. Недавно бренд представил маски не только для кожи лица, но и для участков тела, требующих отдельной проработки: области вокруг глаз, губ, рук. а также ночные маски. Читать далее

Мои домашние животные – Питер Дундас

Питер ДундасУ меня два лабрадора-ретривера: Джек – черного цвета и Ганнибал — шоколадного.

Меня пугает время. Это проблема номер один в моде.

Я умею прощать, но нелоялость прощаю сложно. Читать далее

Приглашенная балерина

Приглашенная балеринаОчень востребованная в балетном мире коренная петербурженка, выпускница Вагановской академии, прима-балерина Венского государственного балета Ольга уже десять лет живет в Австрии. У нее спокойный голос, мягкий взгляд и плавные движения, как у всех балетных. Она внимательно слушает вопросы и отвечает после небольшой паузы: вдумчиво и серьезно — о людях и отношениях, буднично — о травмах, растяжениях, мозолях и прочей прозе жизни. Читать далее

БОЛЬШЕ ПРИКЛЮЧЕНИЙ!

Будучи в Латвии, оставьте хотя бы денек на прогулку по Риге: по ее средневековому Старому городу, по кварталу в стиле модерн, где большинство домов спроектировал наш соотечественник Михаил Эйзенштейн. Очень уютно и красиво! Читать далее

На днях обедала с подругами

На днях обедала с подругами. Одна — типичная представительница женевской bonne famille. Вторая — из Бразилии, но живет между Лондоном и Женевой. Третья родилась в Доминикане, а сейчас курсирует между Лондоном и Нью-Йорком. Все разные. Все красивые. Всем сорок с плюсом. Читать далее