admin

Я недавно начала заниматься йогой

Я недавно начала заниматься йогойЯ недавно начала заниматься йогой. Должна ли я стать вегетариан кой?

На мой взгляд, занимаясь йогой, человек априори должен придерживается вегетарианского образа жизни. Но не сразу. Я вообще за искусство маленьких шагов. Более 15 лет назад я отказалась от употребления животных белков и рыбы и ото не было связано с йогой. Просто после того, как впервые выдержала Великий Пост, почувствовала взаимосвязь еды и физической активности: сбросила несколько килограммов, движения стали более лёгкими, я лучше высыпалась и быстрее восстанавливалась после тренировок. Но глубже тогда я даже и не задумывалась, мне просто стало легко, да и сам процесс перехода в вегетарианство никак не отразился на моём здоровье. Читать далее

Здоровье со мной

Здоровье со мной«В поездки всегда бе­ру с собой эспандер, пару утяжелителей для ног и кроссовки. Я не из тех, кто та­скает с собой тошгу специального фит­нес-оборудования, но и в зал успеваю далеко не всегда. Базовые упражне­ния можно выпол­нять, используя вес собственного тела или литровую бу­тылку воды, на­пример», — гово­рит модель. Читать далее

Посланница L’Oreal Paris

Посланница L'Oreal ParisЕдва дебютировав на подиуме, пятнадцати — летняя Карли произ­вела фурор. В первом же сезоне она при­няла участие в более чем три­дцати показах, через три года стала лицом таких брендов, как Bvlgari и Dolce & Gabbana, а в девятнадцать лет — анге­лом Victoria’s Secret. С тех пор ее популярность только растет. «Я не успела глазом моргнуть, как из нескладного подростка с обложки Teen Vo^ue превра­тилась в посланницу L’Oreal Paris«, — говорит Карли. Среди моделей она одной из первых предпочла анорексии и сигаре­там здоровое питание и физ­культуру. Баскетбол, футбол, плавание — в юности Карли без разбора пробовала себя в лю­бых видах спорта и к тому же занималась классическим ба­летом. Ее личный тренер Джа­стин Гелбанд, на занятиях Читать далее

Мед обладает антимикробным свойствами

Мед Мед обладает антимикробным и противовоспалительным свойствами и к тому же богат антиоксидантами -чем темнее цвет, тем их больше. Добавляем его в теплое молоко промозглыми вечерами ~ а еще в салаты, горячие блюда Читать далее

Откровения звезды

В юности я совершенно не умела одевать­ся. Я родилась в городе Сверд­ловск-45 на Урале и с детства носила удобные и теплые ве­щи — серые, коричневые, чер­ные. Но как-то увидела по теле­визору солиста Boney М и по­том бредила его блестящими брюками клеш. Когда я приеха­ла в Италию в 1992-м, начала копировать образы девочек- моделей, подсматривала за стилистами на съемках. Так и нау­чилась всему. Читать далее

Часть вопросов

1 Что входит в ваши обязанности?

Biosense Webster про­изводит системы для операций на сердце при тахиаритмии (ког­да сердце бьется чаще, чем нужно, в резуль­тате повышается риск инсульта). Меня мож­но назвать живой ин­струкцией к этой сис­теме: во время опера­ции я помогаю врачу быстро и правильно настроить аппарат. Читать далее

Ночное рандеву

Ночное рандевуЧто играли сегодня?

«Отцов и детей» Тур­генева.

Классика!

В режиссуре Константина Бо­гомолова это уже слегка свое­образная постановка.

Для актера спектакль, сыгран­ный сто пятьдесят раз, — это обыденность?

Это в любом случае затраты — и эмоциональные, и интеллек­туальные. Но когда уходишь за кулисы, все надо сбрасывать. Если бы я не умел этого делать, я бы уже был пациентом псих­больницы. Несколько лет под­ряд у меня были сезоны, когда  Читать далее

ПРОТИВ БОЛИ И ОТЁКОВ

ПРОТИВ БОЛИ И ОТЁКОВРастение арника давно известно своим рапозаживляющим эффектом, поэтому на его основе изготовлено множество аптечных средств. Новый препарат Арнигель* уникален гем, что изготавливается на базе свежих, а не высушенных растений, поэтому оказывает ещё более мощный противо­воспалительный, обезболивающий и восстанавливающий эффект при гематомах, отёках и при боли в мышцах после избыточной физической нагрузки. Читать далее