admin

Лучшие друзья

Лучшие друзьяЛучшие друзья молодых профессионалов (читай: беспощадных к себе трудоголиков до тридцати) и студентов, собравшихся выучить все билеты по мировой экономике за одну ночь. В сессию название народного средства из трех букв звучит что в спортзале и на парковке, что в мрачных застенках немецкой кафедры. Но будущим дипломатам и юристам-международ-никам далеко до тружеников с Уолл-стрит: в дни авралов те бодяжат ноотроп и средство от гиперактивности (для усиления внимания) кокаином (чтобы повеселее было). В России американская бело-оранжевая пилюля строго запрещена: дело в нехилом содержании амфетамина. А вот на родине, в Штатах, ее жалуют — и не только банкиры и подростки, но и знаменитости на диете: аппетит отшибает отменно, а вот энергии прибавляется. Читать далее

Популярные сериалы

Популярные сериалыСериал «Агент Картер»

1946 год. Милашка Пегги Картер (Хэйли Этвелл) по ночам переживает исчезновение своего ненаглядного Стива Роджерса, более известного как Капитан Америка, а днем перебирает бумаж­ки в офисе секретной организации. В тайне от своих коллег (наив­ные люди убеждены, что Пегги годится исключительно для подачи капучино) девушка раскрывает антиамериканские заговоры все­планетного масштаба. Стоит ли говорить, что Пегги умеет не только варить кофе, но и эффектно раздавать злодеям на орехи? Читать далее

Байки о художниках

Особо заслуженных товарищей из Рос­сийской академии художеств можно встретить на открытиях тех выставок, где устроен бесплатный бар. Выглядит это примерно так: на входе персонаж за 70, дурно одетый и на вид конкретно не в себе, бьется в истерике, пытаясь пройти без пригласительного. При этом он огла­шает помещение криком: «Я — академик!» и бьет себя в грудь. Девушки со списками стараются сохранять непреклонность, но объяснить человеку, что сегодня войти не удастся, кажется, невозможно. Со време­нем на входе собирается уже несколько таких героев, которые начинают метать­ся в унисон. Читать далее

Свой дом

Свой домМечта о своем доме присутствует у многих людей. Речь идёт не о собственной квартире в городе, а именно о жилище высотой в один-два этажа с небольшим участком земли. Откуда такое желание жить обособленно от соседей сверху или снизу, без многих городских благ? Скорее всего истоки следует искать в наших корнях и наших предках. У многих родня жила в деревне или живет в ней сейчас и в генах заложено желание иметь свой собственный угол дабы меньше зависеть от многих изменчивых факторов. К тому же в своём доме есть возможность заняться своим любимым делом, которое требует больше пространства, чем способна дать городская квартира.

Читать далее

Существует множество причин

Существует множество причинСуществует множество причин, по которым мы не умеем принимать подарки и комплименты: от чувства вины или дискомфорта («я этого не заслуживаю») до уверенности, что так и должно быть («это просто приходит ко мне, в чём проблема?»). От страха, что мы не сможем адекватно отплатить должным, до подозрения, что в подарке заложены скрытые обязательства. Другая причина нашей неспособности принимать помощь кроется в том, что на подсознательном уровне это может заставить чувствовать себя униженным. Наша культура учит, что даритель находится в позиции власти и силы, тогда как
получатель негласно признаёт свою нужду. Даже когда нужда действительно существует, эго сопротивляется дискомфорту полного принятия. Читать далее

Укрепление бёдер

Укрепление бёдерВ йоге мы склонны предпола­гать, что можем проработать проблемные зоны с помощью растяжки. Вспомните о вез­десущем раскрытии тазобедренного сустава. Мы пытаемся использовать эту практику как панацею от всех болей и печалей. Мы представляем, что откры­тые кости бёдер позволят нам завер­нуть наши ноги в причудливые позы типа Падмасаны или Эка Пада Ширша- саны. Однако на определённой стадии практики успех, к которому мы так стре­мимся, может обернуться против нас. Читать далее

Йога и сноуборд

Йога и сноубордФакт — у сноубордистов, которые дружат с йогой, сезон будет более приятным и безопасным. Йога помогает лучше осознавать своё тело и определённые паттерны движения, а это очень помогает продвинуться в спорте. Любите кататься, но в йоге вы пока новичок? Начните с этих несложных поз, которые укрепляют стопы, тонизируют квадрицепсы и защищают колени. Всем пушистого снега и хорошего настроения!

Читать далее

Зарядка для тела и души

Зарядка для тела и душиВИРБХАДРАСАНА II

ПОЗА ВОИНА II Из Собаки Мордой Вниз правой ногой сделайте шаг вперёд к большому пальцу правой руки, опустите заднюю пятку на пол и выпрямитесь вверх в Позу Воина II. Активно тяните руки в противоположные стороны. Сводите лопатки вместе и раскрывайте грудь. Взгляд вперёд. На вдохе раскрывайтесь во все стороны. Читать далее

Кто такая Мари Кондо

Мари КондоЕсли и есть история современной Золушкито это она. Мари с детства любила убираться. Уже в пять лет она увлекалась чтением книг по домоводству и играла с куклами в наведение порядка. Пока другие дети гоняли мяч в школьном дворе, Мари оставалась в классе и раскладывала книги на полках. Её одержимость уборкой пугала семью, но когда Мари стала преуспевать в качестве консультанта по наведению порядка в доме, родные успокоились и поняли, что девочка нашла своё призвание. Читать далее