Существует множество причин

Существует множество причинСуществует множество причин, по которым мы не умеем принимать подарки и комплименты: от чувства вины или дискомфорта («я этого не заслуживаю») до уверенности, что так и должно быть («это просто приходит ко мне, в чём проблема?»). От страха, что мы не сможем адекватно отплатить должным, до подозрения, что в подарке заложены скрытые обязательства. Другая причина нашей неспособности принимать помощь кроется в том, что на подсознательном уровне это может заставить чувствовать себя униженным. Наша культура учит, что даритель находится в позиции власти и силы, тогда как
получатель негласно признаёт свою нужду. Даже когда нужда действительно существует, эго сопротивляется дискомфорту полного принятия.

Одна из основных проблем с принятием связана с тем, что я называю дырками в ведре: если вы пытаетесь набрать воды в дырявое ведро, ничего не выйдет. В том же духе, если вы постоянно чувствуете, что обделены и в чём-то нуждаетесь, или если вы недостаточно заботитесь о том, что у вас уже есть, вам будет трудно принимать новые подарки и радоваться им. Возможно, мы отчаянно хотим чувствовать себя любимыми, мечтаем, чтобы
нам преподнесли продуманный подарок или подали руку помощи, но любовь и поддержка, которые мы встречаем на своём пути, иногда не создают чувства, что нам достаточно любви, или что это та самая любовь, которую мы ищем. Кто-то хвалит наш интеллект, а мы мучимся, почему же не оценили нашу внешность. Любимый человек дарит нам книгу, а мы расстраиваемся, что он не понял, что мы хотели украшение.

Так что же мы можем сделать, чтобы радоваться подаркам мира? Есть несколько техник, которые смогут помочь получать, принимать и усваивать подарки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *