Женское

Естественность и уникальность

Похоже, единых параметров привлекательности больше не существует. Естественность и уникальность теперь ценятся гораздо больше, чем стандартная глянцевая внешность. Читать далее

Своим путём

«Я потолстела и не могу носить любимый белый», «обтягивающее не для меня» — нечто подобное хоть раз в жизни произносила каждая женщина. мы привыкли маскировать свои недостатки одеждой, а вот имидж-стилист считает, что действовать нужно по-другому уникальность или недостаток? Читать далее

Словно подменили

Решив похудеть без ущерба для здоровья, Светлана опробовала не только передовые методики коррекции силуэта, но и новую для себя систему питания. За 16 лет работы я могла поднадоест вам своими извечны­ми статьями на те­му борьбы за стройность. Но от природы мне доста­лись пышные формы, ко­торые так и норовят выйти за границы дозволенно­го. В этот раз вернуть себя в «рамки приличия» я по­просила специалистов института красоты «Семсави». Читать далее

Планирование на полгода

Июнь

В течение недели следи за котировками на Московской бирже: что происходит с дол­ларом и евро. Даже за одни сутки ситуация на рынке может сильно измениться. Дело в том, что в этом месяце страны — экспортеры нефти (ОПЕК) принимают важные решения по объемам добы­чи. Их сокращение на опре­деленный период приведет к росту ее стоимости. Это влияет на курс рубля, а пото­му в случае положительной динамики к концу июня ты сможешь купить валюту по выгодному курсу. Читать далее

Держать дистанцию

Как любая «хорошая» девочка, Алиса Н. привыкла держать дистанцию в самом начале отношений, но из каждого правила бывают исключения. Я никогда не верила в эффективность приложений для знакомств: эти «свайпы” вправо и влево больше напоминали игру, чем поиск возлюбленного. Но од­но фото меня зацепило: Петр, 26 лет. Я удивилась, что такой при­влекательный мужчина ищет себе девушку в Сети, но все-таки согла­силась на встречу. Читать далее

Пирамида правильного питания

О том, что существует пирамида правильного питания (далее — ПП), большинство из нас узнали еще в школе: в ее основании — злаки, хлеб, паста и картофель. Выше — овощи, фрукты и зелень. Дальше — мясо, рыба, птица, яйца и молочные продукты. Затем идет прослойка растительных масел. Наверху — немного порока и разврата: животный жир и сладости. Вроде бы все складно и логично, вот только почему-то похудеть на таком ПП получается далеко не у всех. Читать далее

Сахар — это важно

Сахар МЕНЬШЕ 6 ЛОЖЕК

Уверена? Ведь счита­ются не только кусочки рафинада, которые ты кладешь в кофе, но и “добавленный” сахар, содержащийся в продуктах. Например, в среднем яблоке его две чайные ложки (или 10 граммов). Шоколад­ный батончик с орехами «обогатит” твой рацион еще на семь. Стоит ли говорить о сахарном ударе, который наносят по нашей печени и сосу­дам сладкая газировка и псевдополезные смузи, одна порция которых покрывает всю дневную норму? Она, кстати, со­ставляет 30-40 граммов. Читать далее

4 факта о коже рук, о которых вы раньше не задумывались

Основное правило ухода за руками — регулярное питание кожи. Однако, по статистике, 65% женщин используют крем для рук 1 раз в сутки и реже1, в то время как дерматологи рекомендуют делать это не менее 3-х раз в день! Читать далее

ЗАЧЕМ НАМ ПОДРУГИ?

Для мужчин друзья — это люди, с которыми можно хорошо провести время и сбросить накопившийся стресс. Для женщин, подруга значит несравнимо больше. Это очень близкий и любимый человек, который может выслушать, поддержать, а когда надо, то и как следует встряхнуть. Читать далее

Поворот судьбы

Любимая семья и обожаемый пес, креативные друзья и насыщенная жизнь: тусовки, путешествия, верховая езда и танцы — молодая и красивая Юля Серпецкая и пожелать не могла ничего другого. Но всего один поворот руля заснувшего водителя вмиг перевернул судьбу девушки. Перелом позвоночника, 9 дней комы, инвалидность, шрамы на лице- можно ли вернуться к прежней жизни, пережив такое? Послушаем ее рассказ. Читать далее