МЕНЬШЕ 6 ЛОЖЕК

Уверена? Ведь счита­ются не только кусочки рафинада, которые ты кладешь в кофе, но и “добавленный” сахар, содержащийся в продуктах. Например, в среднем яблоке его две чайные ложки (или 10 граммов). Шоколад­ный батончик с орехами «обогатит” твой рацион еще на семь. Стоит ли говорить о сахарном ударе, который наносят по нашей печени и сосу­дам сладкая газировка и псевдополезные смузи, одна порция которых покрывает всю дневную норму? Она, кстати, со­ставляет 30-40 граммов. Читать далее →

Основное правило ухода за руками — регулярное питание кожи. Однако, по статистике, 65% женщин используют крем для рук 1 раз в сутки и реже1, в то время как дерматологи рекомендуют делать это не менее 3-х раз в день! Читать далее →

Для мужчин друзья — это люди, с которыми можно хорошо провести время и сбросить накопившийся стресс. Для женщин, подруга значит несравнимо больше. Это очень близкий и любимый человек, который может выслушать, поддержать, а когда надо, то и как следует встряхнуть. Читать далее →

Любимая семья и обожаемый пес, креативные друзья и насыщенная жизнь: тусовки, путешествия, верховая езда и танцы — молодая и красивая Юля Серпецкая и пожелать не могла ничего другого. Но всего один поворот руля заснувшего водителя вмиг перевернул судьбу девушки. Перелом позвоночника, 9 дней комы, инвалидность, шрамы на лице- можно ли вернуться к прежней жизни, пережив такое? Послушаем ее рассказ. Читать далее →

Кисточки для нанесения косметических средств могут больше, чем мы привыкли от них ожидать. Сегодня кожа становится не менее важным фактором имиджа, чем декоративная косметика. Посмо­трите на красную дорожку, куда знаменитости выходят с «голым» лицом. Для того чтобы подобная смелость была оправдана, нужно как следует подготовиться и обзавестись… правильным аппликато­ром, который позволит получить максимум пользы от ухода. Так, щетка-бафф от It Cosmetics сама питает ткани сыворотками и праймерами перед нанесением косметики: ее ворсинки уже пропитаны несмываемыми анти возрасти ы м и пептидами и антиоксидантами. Ну а дизайн аппликаторов из синтети­ческого волокна от Artis поможет нанести крем и сыворотку без потери даже нанограмма продукта. Читать далее →

Живите своей жизнью! И позволяйте любимому делать то же самое. Не нагружайте его непосильной обязанностью “дышать одним с вами воздухом и разделять все ваши интересы” (очень вредная идея!). В конце концов, у каждого есть друзья, родственники и знакомые, которые охотно поддержат наши отличные от партнера увлечения. Более того, раздельные хобби и личные компании пойдут союзу только на пользу. Читать далее →

Мы больше не боимся морщин. Мы — люди, рожденные примерно между 1980-м и 1990-м, миллениалы. Те, кто поставил индустрию красоты с ног на голову. Тренд антивозрастного ухода и всеобщей боязни старости рос и развивался по всем правилам формальной логики. Всего три года назад аналитики уверенно говорили: мы все стареем (не поспоришь!), но средняя продолжительность жизни сейчас такая, что примерно к 2021 году подавляющее большинство женщин будут активными юзерами антивозрастных кремов и постоянными клиентами косметологов-эстетистов. Поэтому практически все компании вкладывали деньги в разработку новых молекул с омолаживающим эффектом, расширяя зону действия, ведь говорить о возрасте можно не только в контексте кожи, но и, например, волос и даже ногтей. Пара специализированных линий для ухода за седыми волосами все-таки успела выйти (хоть до России и не доехала), но в сегодняшней реальности эти новинки остались практически без внимания — на повестке дня миллениалы, для которых этот вопрос пока неактуален. Читать далее →

Движение, которому часто приписывают грешки вро­де оправдания лени и об­жорства, начиналось вооб­ще не с того, кто красивый, а кто должен полюбить себя немедленно. “Принято счи­тать, будто бодипозитивизм придумали воинствующие феминистки. Таким толь­ко намекни — живо покажут небритые подмышки в под­держку идеи, что женское тело не товар, — поясня­ет психолог, гештальттера- певт Анна Назарова. — Име­ют право, кстати. Но речь изначально шла о приня­тии себя после травмати- зации. Изменилось тело — надо научиться жить с ним. Не запирать себя в четырех стенах и уж тем более не стыдиться своей инаковости. Речь о том, чтобы жить полной жизнью”. Читать далее →

Терапевтический ЭФФЕКТ КИСТОЧЕК ВОЛНУЕТ ДИЗАЙНЕРОВ не меньше других вопросов модного здоровья. А чем еще объяснить их нещадное использование в одежде,украшениях, а теперь еще и обуви, как не НАУЧНЫМ ЭКСПЕРИМЕНТОМ? Читать далее →

Стилистика нон-фикшен сегодня на острие моды не только в литературе или кинематографе, но и в драматическом искусстве, что и попытались зафиксировать организаторы «Территории». В Москву приедет один из важнейших игроков в жанре документального театра — немецкая группа Rimini Protokoll: в ее постановках никогда не участвуют профессиональные артисты. Читать далее →