Женское

Своим путём

«Я потолстела и не могу носить любимый белый», «обтягивающее не для меня» — нечто подобное хоть раз в жизни произносила каждая женщина. мы привыкли маскировать свои недостатки одеждой, а вот имидж-стилист считает, что действовать нужно по-другому уникальность или недостаток? Читать далее

Словно подменили

Решив похудеть без ущерба для здоровья, Светлана опробовала не только передовые методики коррекции силуэта, но и новую для себя систему питания. За 16 лет работы я могла поднадоест вам своими извечны­ми статьями на те­му борьбы за стройность. Но от природы мне доста­лись пышные формы, ко­торые так и норовят выйти за границы дозволенно­го. В этот раз вернуть себя в «рамки приличия» я по­просила специалистов института красоты «Семсави». Читать далее

Планирование на полгода

Июнь

В течение недели следи за котировками на Московской бирже: что происходит с дол­ларом и евро. Даже за одни сутки ситуация на рынке может сильно измениться. Дело в том, что в этом месяце страны — экспортеры нефти (ОПЕК) принимают важные решения по объемам добы­чи. Их сокращение на опре­деленный период приведет к росту ее стоимости. Это влияет на курс рубля, а пото­му в случае положительной динамики к концу июня ты сможешь купить валюту по выгодному курсу. Читать далее

Держать дистанцию

Как любая «хорошая» девочка, Алиса Н. привыкла держать дистанцию в самом начале отношений, но из каждого правила бывают исключения. Я никогда не верила в эффективность приложений для знакомств: эти «свайпы” вправо и влево больше напоминали игру, чем поиск возлюбленного. Но од­но фото меня зацепило: Петр, 26 лет. Я удивилась, что такой при­влекательный мужчина ищет себе девушку в Сети, но все-таки согла­силась на встречу. Читать далее

Пирамида правильного питания

О том, что существует пирамида правильного питания (далее — ПП), большинство из нас узнали еще в школе: в ее основании — злаки, хлеб, паста и картофель. Выше — овощи, фрукты и зелень. Дальше — мясо, рыба, птица, яйца и молочные продукты. Затем идет прослойка растительных масел. Наверху — немного порока и разврата: животный жир и сладости. Вроде бы все складно и логично, вот только почему-то похудеть на таком ПП получается далеко не у всех. Читать далее

Сахар — это важно

Сахар МЕНЬШЕ 6 ЛОЖЕК

Уверена? Ведь счита­ются не только кусочки рафинада, которые ты кладешь в кофе, но и “добавленный” сахар, содержащийся в продуктах. Например, в среднем яблоке его две чайные ложки (или 10 граммов). Шоколад­ный батончик с орехами «обогатит” твой рацион еще на семь. Стоит ли говорить о сахарном ударе, который наносят по нашей печени и сосу­дам сладкая газировка и псевдополезные смузи, одна порция которых покрывает всю дневную норму? Она, кстати, со­ставляет 30-40 граммов. Читать далее

4 факта о коже рук, о которых вы раньше не задумывались

Основное правило ухода за руками — регулярное питание кожи. Однако, по статистике, 65% женщин используют крем для рук 1 раз в сутки и реже1, в то время как дерматологи рекомендуют делать это не менее 3-х раз в день! Читать далее

ЗАЧЕМ НАМ ПОДРУГИ?

Для мужчин друзья — это люди, с которыми можно хорошо провести время и сбросить накопившийся стресс. Для женщин, подруга значит несравнимо больше. Это очень близкий и любимый человек, который может выслушать, поддержать, а когда надо, то и как следует встряхнуть. Читать далее

Поворот судьбы

Любимая семья и обожаемый пес, креативные друзья и насыщенная жизнь: тусовки, путешествия, верховая езда и танцы — молодая и красивая Юля Серпецкая и пожелать не могла ничего другого. Но всего один поворот руля заснувшего водителя вмиг перевернул судьбу девушки. Перелом позвоночника, 9 дней комы, инвалидность, шрамы на лице- можно ли вернуться к прежней жизни, пережив такое? Послушаем ее рассказ. Читать далее

Факторы имиджа

Кисточки для нанесения косметических средств могут больше, чем мы привыкли от них ожидать. Сегодня кожа становится не менее важным фактором имиджа, чем декоративная косметика. Посмо­трите на красную дорожку, куда знаменитости выходят с «голым» лицом. Для того чтобы подобная смелость была оправдана, нужно как следует подготовиться и обзавестись… правильным аппликато­ром, который позволит получить максимум пользы от ухода. Так, щетка-бафф от It Cosmetics сама питает ткани сыворотками и праймерами перед нанесением косметики: ее ворсинки уже пропитаны несмываемыми анти возрасти ы м и пептидами и антиоксидантами. Ну а дизайн аппликаторов из синтети­ческого волокна от Artis поможет нанести крем и сыворотку без потери даже нанограмма продукта. Читать далее