Казалось бы, фитнес-центр — то место, где мы работаем над внешностью. Однако для многих зал чуть ли не красная дорожка. Как же остаться неотразимой, даже потея на тренажере? Все очень просто: надо всего лишь предусмо­треть каждую деталь. Да, мы пошутили: это не так уж и просто.

Одежда

Свободные трикотажные тре­ники и футболка мужа — это, конечно, невероятно комфорт­но, но совсем не эстетично. Со­временные ткани для спортив­ной одежды отлично держат форму, выводят влагу на по­верхность, при этом позволяя коже дышать, так что приобре­тите специальный костюм для зала понравившейся расцвет­ки. Помните, даже если вам есть что показать залу свобод­ных весов, лучше отдайте пред­почтение закрытой одежде: короткие шорты в зале сегодня моветон. Читать далее →

Очаровательные прин­цессы, хитрые волшебницы, бесстрашные воительницы, скромные Золушки — мы фан­тазировали как могли! Мальчишки дразнили нас, строили рожицы и не очень хотели с нами играть. Толь­ко самые покорные вздыхали, соглашались на роль папаши и тащили «в семью» горсти листьев-денежек… Читать далее →

За окном глубокая ночь, а вы никак не можете погрузиться в царство морфея. Или регулярно просыпаетесь под утро, мучаетесь дурными мыслями и лишь периодами «проваливаетесь» в неглубокий и прерывистый сон. Знакомая картина? Какой бы ни была форма бессонницы, результат один. Вы становитесь вялым, мед­лительным и вместе с тем раз­дражительным и тревожным. Мало того, у вас ухудшается работоспособность и память, появляется рассеянность. Читать далее →

Весна не за горами, а это значит, что очень скоро открытая одежда явит миру накопленные за зиму лишние кило. Впрочем, есть еще время привести себя в форму. Вместе с врачом-нутрициологом мы разбирались, из-за чего набираем лишний вес, что есть и что не есть, чтобы встретить весну постройневшими. Читать далее →

Если вы до сих пор не забыли телефон своей школьной любви, для вас не составит труда запомнить и другие важные числа, которые помогут сориентироваться в вопросах возраста.

1 — «1 мл филлера до­статочно, чтобы скорректировать форму губ: выров­нять асимметрию, приподнять угол­ки. придать им соблазнительный объем и сделать контур более вы­раженным», — говорит Тэона Церцвадзе, врач-косметолог, дерматовенеролог клиники эстети­ческой медицины «Время Красоты». Еще. 1 мл — опти­мальная доза фил­лера для тех, кто увеличивает губы впервые. Читать далее →

В нашем виртуальном магазине женских купальников вы всегда можете выбрать из большого ассортимента качественные и стильные пляжные костюмы и аксессуары от самых известных мировых брендов, среди которых такие как Oceanica, Amarea, Blu Bay и другие. Неважно какой вы выберите – раздельный или же слитный – в любом из таких купальников вы будете эффектны и неотразимы. В наших купальниках вы всегда будете себя чувствовать очень комфортно и естественно, а также привлекать внимание мужской половины.

Читать далее →

В нашем виртуальном магазине женских купальников вы всегда можете выбрать из большого ассортимента качественные и стильные пляжные костюмы и аксессуары от самых известных мировых брендов, среди которых такие как Oceanica, Amarea, Blu Bay и другие. Неважно какой вы выберите – раздельный или же слитный – в любом из таких купальников вы будете эффектны и неотразимы. В наших купальниках вы всегда будете себя чувствовать очень комфортно и естественно, а также привлекать внимание мужской половины.

Читать далее →

Новый аромат Chanel — это всегда собы­тие, особенно если ждешь его… 15 лет. давайте знакомиться: Gabrielle.

ИСТОРИЯ Все, что происходит в истории мод­ного Дома Chanel, так или иначе связано с ве­ликой Мадемуазель. Цифры, формы, цвета имеют тайный смысл. Белая камелия — символ элегантности, пять — счастливое число… Ниче­го постороннего! Название нового долгождан­ного парфюма вполне вписывается в общую концепцию. Габриэль — имя, данное Шанель в детстве в честь архангела Гавриила, сулило де­вочке путь вечного воина и славного победите­ля. По сути, так и вышло — множество малень­ких и больших революций не только в крое нарядов, но и в женских умах, превратили ее жизнь в легенду, а имя — в аромат. Читать далее →

Рак 22 июня — 22 июля

Звезды сулят яркие встречи и впечатления вдали от дома. Положите в чемодан топ с бахро­мой и джинсовые микро­шорты и отправляйтесь в Европу на музыкальный фестиваль или в пеший поход по Русскому Севе­ру. Общайтесь с людьми, заводите новые знаком­ства — именно сейчас вре­мя выйти из тени! А вот в конце месяца сосредоточьтесь на работе: судя по тому, как выстраива­ются созвездия, вас ждет очень интересная задача и большое вознагражде­ние за ее решение. Читать далее →

Как же быстро похудеть? – постоянно спрашивает себя каждая вторая девушка. А действительно, как? Перепробовав кучу различных диет, я пришла к выводу, что главное в таком благородном деле – это понимание своего организма, того, что ему надо, а что нет. Наш лишний вес – результат нашей лени, расслабленности и стресса. Выдержать неделю жесткой диеты до 1000 ккал в день сможет только человек с огромной силой волей. И гарантии, что вес вскоре вернется вдвойне, практически нет. Читать далее →