Здоровье
Тайская зубная паста круглая отбеливающая. Сравнение. Какую выбрать?
Давно обещала написать про круглые пасты, да всё руки не доходили. Каюсь исправляюсь.
Какая же круглая тайская паста самая лучшая?
Для сравнения возьмём:
Тайскую зубную пасту Isme в розовой круглой баночке, её вариант в тюбике мы рассматривали в первой статье про пасты, которую можно почитать здесь. Читать далее
Что взять с собой в отпуск в Тайланд и что привезти от туда
Если вы хоть раз ездили в отпуск в Тайланд, то наверняка привезли с собой много разных интересных вещей, косметику, лекарства, тапочки, футболки и прочее. За пару месяцев косметика, бальзамы и крема закончились, и вы теперь ищите где можно купить товары из Тайланда. Читать далее
Маски для лица с мгновенным эффектом
Маски для лица из Таиланда с мгновенным эффектом и домашние маски.
Женщины постоянно ухаживают за своим лицом. Чего мы только не делаем: чистки, пилинги, массажи, ботокс, гиалуроновая кислота, фит ап, золотые и другие нити, маски. Миллион самых разных масок и распаривающие и очищающие и подтягивающие и сужающие поры и от чёрных точек. Без хороших масок невозможно поддерживать молодость кожи длительное время, т.к. кожи необходимо питание и увлажнение. Хорошо когда есть время делать маски регулярно и поддерживать кожу в тонусе постоянно. Но бывают случаи когда помощь нужна немедленно, например, перед важной встречей, или вы идёте на свидание, а на кануне вы работали всю ночь и не выспались. Тогда вам поможет золотая коллагеновая маска для лица, и аналогичная золотая маска под глаза (патчи под глаза). Это самые известные маски. Хочу ещё посоветовать купить и иметь у себя про запас Потрясающий скраб для лица. Читать далее
Студия Йоги
Студия Йоги «Точка Y» обосновалась вблизи Патриарших прудов. Занятия здесь проходят в ком-п ате с хи троу n i н о i i установкой, которая насыщает воздух лечебной солью. Говорят, с помощью таких занятий можно хорошенько почистить организм и укрепить иммунитет. А еще избавиться от любой будничной заразы стресса, хандры и тревожных мыслей. Тера-пня соленым воздухом — метод не новый. Еще в 40-х годах XIX века европейские медики прописывали мри простуде ванны с солью. Да что уж гам! Даже древние люди были в курсе: начинается кашель — лечись морским воздухом. Читать далее
Медитация бегом
Со стороны про бегунов можно сказать, что мы все сумасшедшие, которые «убиваются» непонятно зачем. Я побежала три года назад, когда мы с семьей сняли дачу в Подмосковье. Но… хватало меня максимум на 3 километра. Как бегать и не задыхаться, понять не могла. Пошла учиться бегать в ILoveRunning. Эти ребята «влюбляют» в бег. Через месяц оказалось, что бегать на дистанции больше 3 км можно, просто надо это делать медленно и следить за пульсом. Первые 7 километров без перерыва — это был мой «разрыв шаблона». А дальше пошло-поехало: Вена — 16 км (прихрамывая, но с Аперолем в финишной зоне), мой любимый Лиссабон и первый полумарафон — 21 км (последние 10 минут бега мне хотелось просто лечь на мостовую и не забирать медаль, но финиш состоялся)… Читать далее
Правила лечения ринита
Основные правила лечения острого ринита, которые одновременно станут профилактикой развития синусита:
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НОСОВОГО ДЫХАНИЯ.
Для этого применяют сосудосуживающие капли, антигистаминные средства. Только не перборщите ни с тем, ни с другим! На начальной стадии заболевания такие капли действительно необходимы: кроме снятия симптома заложенности носа они улучшают вентиляцию пазух. Но учтите, что их длительное применение приводит к развитию так называемого медикаментозного ринита — зависимости носового дыхания от введения лекарственных средств. В дальнейшем могут возникнуть и атрофические процессы: сухость слизистой оболочки, образование корок, развитие рецидивирующих носовых кровотечений. Так что не используйте кашш без рекомендации специалиста больше 4-5 дней. Читать далее
Мануальная терапия
Мануальная терапия — это одно из направлений остеопатии,основанное на трастовых приемах. Общая остеопатия — это мягкая работа над мышцами, а траст — так называемый толчок, рывок, при котором специалист «одним легким движением» руки ставит на место отклонившийся от нормального положения позвонок или сустав. Надо сказать, это не всегда проходит комфортно и безболезненно для пациента. Мануальная терапия похожа на работу инженера. Специалисту этой области требуется на «отлично» разбираться в анатомии человеческого тела: как расположены наши кости, суставы — плечевые, тазовые, позвоночные. Он знает, как они должны работать, и анализирует какие-то отклонения, при которых он сможет помочь. Специалист может не только поставить на место сустав, но и, действуя косвенно, расслабит мышцы и сухожилия, позволяя всему опорно-двигательному аппарату работать правильно. Читать далее
О веганстве
О веганстве можно дискутировать бесконечно: на каждое «за» найдется свое «против». Harper’s Bazaar опросил экспертов и сделал очень важные -и неожиданные! — выводы. Появлением понятия «веганство» мы обязаны Дональду Уотсону и, вы удивитесь, его любви к рус ской литературе. Читать далее
Лучшие друзья
Лучшие друзья молодых профессионалов (читай: беспощадных к себе трудоголиков до тридцати) и студентов, собравшихся выучить все билеты по мировой экономике за одну ночь. В сессию название народного средства из трех букв звучит что в спортзале и на парковке, что в мрачных застенках немецкой кафедры. Но будущим дипломатам и юристам-международ-никам далеко до тружеников с Уолл-стрит: в дни авралов те бодяжат ноотроп и средство от гиперактивности (для усиления внимания) кокаином (чтобы повеселее было). В России американская бело-оранжевая пилюля строго запрещена: дело в нехилом содержании амфетамина. А вот на родине, в Штатах, ее жалуют — и не только банкиры и подростки, но и знаменитости на диете: аппетит отшибает отменно, а вот энергии прибавляется. Читать далее
Йога и сноуборд
Факт — у сноубордистов, которые дружат с йогой, сезон будет более приятным и безопасным. Йога помогает лучше осознавать своё тело и определённые паттерны движения, а это очень помогает продвинуться в спорте. Любите кататься, но в йоге вы пока новичок? Начните с этих несложных поз, которые укрепляют стопы, тонизируют квадрицепсы и защищают колени. Всем пушистого снега и хорошего настроения!