На стене одного античного храма когда-то красовалось загадочное граффити: «Познай самого себя». И хотя от священного строения осталась лишь груда камней, древний призыв остается актуальным.

ЗАЧЕМ это вообще нужно — уз­навать саму себя? Если совсем коротко, то для того, чтобы жить счастливее. Научившись хорошо понимать себя, мы получаем шанс стать успешнее — неважно, в профессиональной сфере или в личных отношениях. Гораздо проще достичь любой цели, если ставить ее с учетом своих ценно­стей, интересов, возможностей и ограничений. Не требовать от себя невозможного, заботить­ся о себе, знать, где проходят ваши личные границы, и уметь защитить их, если нужно. Читать далее →